Tsuyohiro Yoshida
【動画バージョン】髪質改善に必要な栄養素！！亜鉛とは？？
髪質改善に必要な栄養素！！ 【亜鉛】とは？？ 動画を制作しましたので 是非！！ 見てみて下さい♪( ´▽｀) 髪質改善にはバランスの良い食事が必要になります。 バランスの良い食事・規則正しい生活を心がけるようにしましょう！！♪( ´▽｀) 【投稿者】Tsuyohiro...
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Tsuyohiro Yoshida
- 9月6日
- 3 分
髪質改善にきのこ？？髪質改善にひみつの栄養素・・・エルゴチオネインとは？？
エルゴチオネイン：髪質改善に秘密の栄養素 皆さんこんにちは！！ 今日は髪質改善に役立つ栄養素 【エルゴチオネイン】についてお話します。 エルゴチオネインは、健康な髪を育てるために重要な成分です。 エルゴチオネインって何？？ エルゴチオネインは！！...
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Tsuyohiro Yoshida
- 9月3日
- 3 分
髪質改善に必要な栄養素！！亜鉛とは？？
こんにちは、皆さん！！ 美しい髪を手に入れるためには 正しい栄養素を摂ることが欠かせません。 その中でも！！ 亜鉛は髪質改善に不可欠な栄養素の一つです。 今回は！！ 亜鉛とは何か？？ 亜鉛が豊富に含まれる食品について詳しくご紹介します。 亜鉛とは？？ 亜鉛は！！...
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Tsuyohiro Yoshida
- 9月2日
- 3 分
髪質改善に効果的な栄養素！！ビオチン！！
ビオチンは髪質改善に役立つ栄養素として注目されています。 この貴重な栄養素を効果的に摂取し その効果を最大限に引き出す方法について説明します。 【ビオチンとは？】 ビオチンはビタミンB７とも呼ばれ 水溶性のビタミンの一種です。 このビタミンは！！...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月31日
- 3 分
髪質改善！！ガムを噛むといい？？
「髪質改善においてガムを噛むと良い！！」 その意外な方法が注目されています。 近年の研究から！！ ガムを噛むことが髪の健康に良い影響を与えるという研究結果がでています。 この方法の効果を最大限に引き出すためには！！ いくつかのポイントを抑えることが重要です。...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月21日
- 5 分
髪質改善で得られる物！！
髪質改善で得られる物とは？ 髪質改善は！！ 髪の見た目や健康を改善する方法です。 髪質改善を行うことで 以下のようなメリットを得ることができます。 ・美しい髪を手に入れられる ・自信が持てる ・魅力的な印象を与えられる ・健康状態が良くなる ・生活の質が向上する...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月20日
- 3 分
カツオで髪質改善？？
カツオで髪質改善？？ カツオは！！ 日本の食卓で親しまれている魚です。 そのカツオには！！ 髪質改善に効果的な栄養素が豊富に含まれています。 カツオに含まれる栄養素の中で 特に髪に効果的なものは、以下の通りです。 ・ビタミンB12 ・ビタミンE ・亜鉛 ・タンパク質...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月19日
- 3 分
髪質改善で新しい自分に出会おう！！
髪質改善で新しい自分に出会おう！！ 髪は！！ 私たちの印象を大きく左右するものです。 美しい髪は！！ 若々しく、健康的に見えます。 しかし！！ 髪質は人によってさまざまです。 髪が細くて柔らかい 髪が太くて硬い 髪がくせ毛 髪がダメージを受けやすい、 など。...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月16日
- 3 分
髪質改善で人生は変わる！！
髪質改善で人生は変わる！！ 髪は！！ 人の印象を大きく左右するものです。 美しい髪は！！ 人に自信を与え 魅力的に見えさせてくれます。 逆に！！ ダメージヘアは！！ 老けて見えたり 疲れて見えたりすることがあります。 髪質改善には さまざまな方法があります。...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月15日
- 3 分
髪質改善は美容師の施術だけじゃできない？？髪質改善に効果的な食事とは？？
髪質改善は美容師の施術だけじゃできない？？ 髪質改善に効果的な食事とは？？ 髪質改善に効果的な食事には どのようなものがあるのでしょうか？ 髪は！！ タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの 栄養素を必要としています。 これらの栄養素が不足すると 髪が乾燥したり...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月12日
- 3 分
本当の髪質改善とは！！
髪質改善とは！！ 美しい髪に導くためのことです。 【髪のダメージ】 ・紫外線 ・熱 ・摩擦 ・カラーリング ・パーマ ・縮毛矯正、ストレートなど さまざまな要因が考えられます。 髪質改善には！！ これらのダメージを軽減し 髪の健康を維持することが大切です。 髪質改善には！！...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月9日
- 4 分
髪質改善に重要不可欠！！男性ホルモンが増加すると女性の髪にはどのような影響が出るのか？
髪質改善には重要不可欠 ホルモンバランスについて！！ 今回は男性ホルモンが増加すると 女性の髪にはどのような影響が出るのか？？について！！ 女性が男性ホルモンが増加すると 髪の毛が抜けやすくなります。 これは 男性ホルモンが 髪の毛の成長を抑制する...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月4日
- 2 分
髪にはどのような影響が？？ホルモンバランスの乱れ！！
女性のホルモンバランスが乱れると 髪に様々な影響を与えます。 ・抜け毛の増加 ・髪のボリュームの減少 ・髪の質感の変化（パサつき、うねり、細さ） ・髪の色の変化（白髪の増加） これらの症状は エストロゲンや プロゲステロンなどの 女性ホルモンの分泌量の...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月3日
- 3 分
ホルモンバランスを整える栄養素・サプリ・漢方とは！！
女性のホルモンバランスの乱れを整えるには 栄養素・サプリメント・漢方薬などがあります。 【栄養素】 ・大豆イソフラボン 大豆イソフラボンは 女性ホルモンのエストロゲンと 似た働きをする物質です。 大豆製品や納豆 豆腐などに多く含まれています。 ・ビタミンB6 ビタミンB6は...
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Tsuyohiro Yoshida
- 8月2日
- 2 分
ホルモンバランスを整えるにはどのような方法があるのか？？
ホルモンバランスを整えるためには 以下のような生活習慣を心がけましょう。 ・規則正しい生活を心がける ・十分な睡眠をとる ・バランスの良い食事をとる ・適度な運動をする ・ストレスを解消する ・アルコールやカフェインの摂取を控える ・タバコを吸わない...
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Tsuyohiro Yoshida
- 7月26日
- 2 分
女性がホルモンバランスを崩すとどのような症状が現れる？？
女性がホルモンバランスを崩すと どのような症状が現れる？？ ・生理不順 ・月経痛 ・乳房の痛み ・頭痛 ・めまい ・イライラ ・憂鬱 ・疲労感 ・不眠症 ・肌荒れ ・抜け毛 ・肥満 など ホルモンバランスが乱れると 色々な症状が現れます。 ホルモンバランスが...
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Tsuyohiro Yoshida
- 7月25日
- 2 分
女性のホルモンバランスが乱れる原因
女性のホルモンバランスが乱れる原因にはいくつかあります。 ・加齢 ・ストレス ・不規則な生活習慣 ・食生活の乱れ ・過度なダイエット ・運動不足 ・睡眠不足 ・病気 ・薬の服用 ・出産 ・閉経 これらの原因が重なると、ホルモンバランスが乱れ 色々な症状が現れます。...
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Tsuyohiro Yoshida
- 7月21日
- 2 分
『アムラ果実』美髪・美肌・健康的な体づくりに効果的！！
アムラ果実の１日の摂取量は 成人であれば１日１〜２個程度が 適量と言われています。 アムラ果実には！！ ビタミンC ポリフェノール タンパク質 カルシウム 鉄分 などの栄養素が豊富に含まれています。 これらの栄養素は 美肌や美髪 健康的な体づくりに効果的です。...
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Tsuyohiro Yoshida
- 7月20日
- 2 分
『モリンガ』髪・肌・身体に良い！！
モリンガはインド原産の植物で スーパーフードとして知られています。 モリンガには！！ ビタミン ミネラル 抗酸化物質が 豊富に含まれています。 そのため！！ モリンガを摂取することで 健康に多くのメリットが得られます。 モリンガの1日の摂取量は...
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Tsuyohiro Yoshida
- 7月19日
- 2 分
『レスベラトロール』【抗酸化物質】掘り下げ企画その⑥
若々しく過ごす為に！！ 美しい髪・美肌・美ボディーを維持する為には 【抗酸化物質】を積極的に摂取する必要があります。 今回は！！ ポリフェノールの一種 『レスベラトロール』について掘り下げていきます。 レスベラトロールは ブドウや赤ワイン カカオ豆 ブルーベリー...
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