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​Hair Aesthetic Salon

OHANA

  • 執筆者の写真Tsuyohiro Yoshida

髪質改善に【もやし】がいい??

髪質改善にもやしがいい??


もやしは!!


髪質改善に驚くべき効果を持っている食材の一つです。


一見すると野菜の一種として知られていますが


その栄養価は予想以上で、特に髪の健康に優れた効果をもたらします。


まず!!


もやしには豊富な栄養素が含まれています。


ビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンB群(特にビオチンや葉酸)

ミネラル(鉄分や亜鉛)、そしてタンパク質など


これらの栄養素は髪の成長や健康に不可欠です。


特に!!


ビオチンは髪や爪の健康維持に重要な栄養素であり


もやしには豊富に含まれています。


さらに!!


ビタミンCは、コラーゲンの生成を助け

頭皮の血行を促進する役割があります。


もやしに含まれるこれらの栄養素は!!


髪の成長を促進し、髪のボリュームを増やし髪の状態を改善します。


また!!


もやしに含まれるシリカという成分は

髪の強度とツヤを保つために役立ちます。


さらに!!


もやしは体内の老廃物を排出する働きもあります。

体内の不要なものを排出することで

頭皮の環境を清潔に保ち健康な髪を育むのに役立ちます。


なぜもやしが髪にいいのかという理由は!!

これらの栄養素が髪の成長、強度

そして健康状態に直接影響するためです。


そして!!


さらに重要なことは、もやしは手軽に安い価格で入手でき

様々な料理に取り入れやすいことです。


サラダ、炒め物、スープなど様々な料理に加えることで


日常の食事からもやしの効能を享受することができます。


髪の健康を改善し、髪質を向上させるために


もやしを積極的に摂取することは


簡単で手軽な方法です。


その驚くべき栄養価は!!


髪の健康状態に直結し日常の食事に取り入れることで


健やかで美しい髪を手に入れる一助となるでしょう。






【投稿者】

吉田剛弘【Tsuyohiro Yoshisa】

《国家資格》

・美容師免許取得

・管理美容師免許取得

《一般社団法人日本アイリスト協会》

・JEA日本アイリスト協会1級プロフェッショナルライセンス取得




OHANAでは!!

日本トップクラスの

・髪質改善

(ヘアエステ・トリートメント)

・頭皮ケア、自律神経の改善

(頭浸浴『とうしんよく』・眼浸浴『がんしんよく』)

・髪の美容整形施術

(髪のウネリ・ジリつき・広がりを扱いやすい髪へと導く施術『縮毛矯正・ストレート』)

・美容外科クリニック、AGAクリニック監修

(頭皮ケア・頭皮改善・薄毛ケア・薄毛改善・ヘッドスパ・エレクトポレーション)

・髪や頭皮のダメージを最小限に抑えた(

ヘアカラー・白髪染め・ノンジアミンカラー・オーガニックカラー)

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